BMR & BMI Calculator

Jika anda ingin menurunkan berat badan, pentingnya anda menurunkan berat badan secara teknikal. jadi anda boleh mengira bahawa berapa banyak berat yang akan anda dapatkan atau hilang selepas tempoh masa tertentu

Untuk ini, anda mesti tahu BMR dan BMI badan anda

BMR adalah jumlah kalori badan kita terbakar dalam sehari semasa melakukan aktiviti yang berbeza seperti berehat, bernafas, berjalan & tidur dll

BMR dan aplikasi BMI akan mengira BMR badan anda dan memberikan maklumat penting mengenai kalori yang anda ingin dapatkan atau menurunkan berat badan

BMR dan aplikasi BMI juga menyediakan meter pengiraan di mana anda boleh mengira bilangan kalori yang perlu anda ambil mengikut cuaca sasaran anda yang anda mahu menurunkan berat badan atau menambah berat badan

BMI dikira dengan membahagikan berat badan dengan ketinggiannya

Sekiranya BMI berada di bawah 16 BMR dan aplikasi BMI akan menunjukkan Kesakitan yang teruk

Jika BMI adalah 16 hingga 17 BMR dan aplikasi BMI akan menunjukkan Kesederhanaan Sederhana

Jika BMI adalah 17 hingga 18.5 BMR dan aplikasi BMI akan menunjukkan Kesilapan Kecil

Jika BMI adalah 18.5 hingga 25 BMR dan aplikasi BMI akan menunjukkan Normal

Jika BMI adalah 25 hingga 30 BMR dan aplikasi BMI akan menunjukkan Berat Badan

Sekiranya BMI adalah 30 hingga 35 BMR dan aplikasi BMI akan menunjukkan Kelas I Obesiti

Jika BMI adalah 35 hingga 40 BMR dan aplikasi BMI akan menunjukkan Obesari Kelas II

Sekiranya BMI lebih besar maka 40 BMR dan aplikasi BMI akan menunjukkan Obes Class III

Dalam aplikasi BMR dan BMI kami mempunyai perwakilan grafik untuk menunjukkan BMI dengan perwakilan warna yang berlainan

Dalam aplikasi BMR dan BMI kami menyediakan pengiraan kalori untuk beberapa unit asas berat badan dan kehilangan.

Dalam BMR dan pengguna aplikasi BMI juga dapat mengira bilangan kalori yang dia perlu untuk mendapatkan atau menurunkan berat badan